رژیم غذایی
-
خواص و مزایای قند و شکر مصنوعی
قند و شکر مصنوعی، مانند ساکارین، آسپارتام، سوربیتول و استوویا، جایگزینهای شیرین غیرطبیعی هستند که به صورت مصنوعی تولید میشوند.…
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای و معرفی خواص کالاهای سوپرمارکتی
تغذیه سالم برای حفظ سلامتی بدن انسان بسیار مهم است. تغذیه مناسب شامل مصرف مقادیر کافی از ویتامینها، مواد معدنی،…
بیشتر بخوانید » -
انواع پروتئین را بشناسید
پروتئین یکی از سه مولکول اصلی غذایی(همراه با کربوهیدرات و چربی) است که برای رشد و بازسازی بافتهای بدن، تولید…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبی
بیماریهای قلبی یکی از اصلیترین علل مرگ و میر در جوامع مدرن به شمار میروند. این بیماریها شامل مجموعهای از…
بیشتر بخوانید » -
بررسی مزایا و معایب رژیمهای تناسب اندام
بررسی مزایا و معایب رژیمهای تناسب اندام در دنیای پرهیاهوی امروز، تناسب اندام و سلامتی به دغدغهای مهم برای بسیاری…
بیشتر بخوانید »