پاک‌سازی پوست به فرایندی گفته می‌شود که در آن بافت آلوده و مرده‌ی پوست برداشته می‌شود و پوست می‌تواند بهتر نفس بکشد. توجه داشته‌باشید که پاک‌سازی پوست، مختص جنس خاصی نیست و برای آقایان و خانم‌ها و همه‌ی بخش‌های صورت و بدن انجام می‌شود.
صحبت درباره روش‌های طبیعی برای پاک‌سازی پوست یک موضوع جالب می‌باشد . مواد این روش‌ها اغلب از مواد طبیعی و خانگی تهیه می‌شوند و ممکن است برای برخی افراد مورد قبول‌تر باشند زیرا مواد مورد استفاده در این روش‌ها طبیعی‌تر و نسبت به مواد شیمیایی، احتمال واکنش پوست و حساسیت کمتری دارند.
بسیاری از افراد از مزایای پاک‌سازی پوست اطلاعی ندارند. اماپاک‌سازی پوست می‌تواند به داشتن پوستی بی‌عیب و نقص کمک کند. قرارگرفتن در معرض آلودگی‌ها، نور خورشید و استرس می‌تواند تأثیر منفی روی پوست بگذارد. پاک‌سازی پوست باعث تمیز شدن و از بین‌رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود.
اما پاک‌سازی پوست چیست؟ چرا باید پوست خود را پاک‌سازی کنیم؟ پاک‌سازی پوست چه فوایدی دارد؟ برای انجام پاک‌سازی پوست باید به چه کسی مراجعه کنیم؟
فواید پاک‌سازی پوست چیست؟
فواید پاک‌سازی پوست برای بسیاری از افراد مشخص نیست. افراد زیادی برای جراحی زیبایی و انواع روش‌های جوان‌سازی پوست هزینه می‌کنند، اما به پاک‌سازی پوست توجهی ندارند. بسیاری از مشکلات پوست به تمیز نکردن درست پوست و باقی‌ماندن آلودگی‌ها و مواد آرایشی در پوست بر می‌گردد. از این‌رو پاک‌سازی صورت بسیار مهم بوده و پس از انجام آن می‌توانید تغییرات را در پوست مشاهده کنید.
برخی از فواید پاک‌سازی عبارتند از:
1- بافت پوست را بهبود بخشیده و به پوست درخشندگی می‌دهد
2- به رفع لکه‌ها، جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند
3- گردش خون را افزایش داده و باعث سلامت پوست می‌شود
4-به هیدراته شدن و تغذیه پوست کمک می‌کند
انواع پاک‌سازی پوست چیست؟
پاک‌سازی یکی ازروش‌های مراقبت از پوست بوده و با تکنیک‌های مختلفی انجام می‌شود. شما می‌توانید درخانه با استفاده ازمحصولات طبیعی پوست خود را پاک‌سازی کنید. انجام حرفه‌ای پاک‌سازی زیر نظر دکتر پوست و پس از بررسی نوع پوست، محصولات و تکنیک‌های آن مشخص می‌شود.
در ادامه انواع روش پاک‌سازی پوست را توضیح داده و مراحل آنها را ذکر می‌کنیم
1- فیشیال پوست(پاک‌سازی عمیق پوست در کلینیک)
یکی از بهترین روش‌ها برای تغذیه و مراقبت از پوست فیشیال پوست است که با فیشال صورت آن را می شناسیم. این کار معمولاً در کلینیک و مطب‌ها و تحت نظارت دکتر پوست انجام می‌شود. در این روش پوست صورت به طور کامل تمیز شده و آلودگی‌ها و باکتری‌ها از بین می‌روند. در نهایت رطوبت به پوست بازگشته و گردش خون و مواد مغذی ضروری به کمک ماساژ افزایش می‌یابد. برای انجام فیشیال پوست متخصص مربوطه از شما می‌خواهد روی تخت دراز بکشید و مراحل فیشیال پوست را به ترتیب زیر انجام می‌دهد.
ماساژ: در اولین قدم متخصص مربوطه با ماساژ صورت و گردن کار خود را شروع می‌کند. برای ماساژ از روغن‌هایی مانند روغن آرام‌بخش اسطوخودوس استفاده می‌شود.
پاک‌سازی: در این مرحله دکتر از محصولات ملایم برای تمیزکردن پوست استفاده می‌کند. این مرحله هم با ماساژ همراه است و حس آرامش ایجاد می‌کند.
لایه‌برداری: بعد از پاک‌شدن آرایش و پاک‌سازی، نوبت لایه‌برداری می‌رسد. در برخی کلینیک‌ها ازلایه‌بردار ملایم استفاده شده و برخی دیگر از اسکراب صورت استفاده می‌کنند. هدف از لایه‌برداری حذف سلول‌های مرده پوست و سایر ناخالصی‌ها است
بخور صورت: این مرحله در برخی کلینیک‌ها انجام نمی‌شود. اما برخی دیگر پس از لایه‌برداری برای باز شدن منافذ پوست از بخار استفاده می‌کنند. متخصص دستگاه بخور را روشن کرده و به سمت صورت قرار می‌دهد. از شما می‌پرسد که آیا می‌توانید نفس بکشید یا اذیت می‌شوید؟ این مرحله ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
خروج ضایعات پوستی: پس از بخاردادن، متخصص پوست، ناخالصی‌های پوست در لایه بیرونی را با استفاده از قلم پاک‌سازی از بین میبرد. در این مرحله آکنه خفیف، جوش‌های سرسیاه و سرسفید از پوست حذف می‌شوند.
مرحله آخر: این مرحله در کلینیک‌ها متفاوت است. برخی حوله سرد روی پوست گذاشته تا منافذ بسته شوند. در برخی کلینیک‌ها از لیزر ملایم استفاده می‌شود. برخی دیگر هم گزینه پیلینگ شیمیایی و ماسک صورت را ارائه می‌دهند.
2- پاک‌سازی پوست با لیزر
یکی از روش‌های پاک‌سازی پوست استفاده از لیزر است. لیزردرمانی برای پاک‌سازی و بهبود وضعیت پوست به روش‌های مختلف انجام می‌شود. این فرایند باعث تحریک کلاژن‌سازی شده و جوان‌سازی پوست را به همراه دارد. در این روش رنگ‌دانه‌ها تحریک شده و غدد چربی کاهش پیدا می‌کند. پس از استفاده از لیزر پوست کمی قرمز می‌شود. با از بین‌رفتن قرمزی نتایج پاک‌سازی به‌خوبی دیده می‌شود.
لیزر یک دستگاه پاک‌سازی پوست بوده که بیشتر برای رفع لکه‌ها پوستی، منافذ، چین و چروک و سفت‌شدن پوست استفاده می‌شود. اما اگر هدف شما از پاک‌سازی از بین‌رفتن خشکی پوست و ایجاد رطوبت در پوست است، بهتر است از روش‌هایی مانند ماسک یا فیشال پوست استفاده کنید.
3- پاک‌سازی پوست با میکرودرم ابریژن
ازاین روش برای درمان زخم، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و تغییررنگ پوست استفاده می‌شود. لایه‌برداری و پاک‌سازی پوست در این روش به دو صورت انجام می‌شود. در روش اول کریستال‌های ریز با یک دستگاه دستی روی پوست پخش می‌شود و بعد دستگاه مکش این کریستال‌ها را به همراه سلول‌های مرده پوست جمع می‌کنند.
در روش دیگر از یک ابزار با نوک الماس استفاده می‌شود که به آرامی روی پوست حرکت کرده و لایه‌برداری را انجام می‌دهد. احساس ارتعاشی که در این روش ایجاد می‌شود، مانند ماساژ عمل کرده و گردش خون را افزایش می‌دهد. در نهایت بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف و پوست را شفاف می‌کند.
4- پاک‌سازی پوست در خانه
انجام پاک‌سازی پوست در منزل بسیار راحت است. فقط باید چند مرحله را به ترتیب انجام داده تا کیفیت پوست افزایش یابد. امروزه علاوه بر خانم‌ها حتی پاک‌سازی صورت آقایان هم مورد توجه قرار گرفته است. برای پاک‌سازی نیازی به هزینه‌های زیاد نیست و می‌توان در خانه این روش کار را انجام داد.
برای انجام پاک‌سازی در خانه باید مواد و وسایل زیر را تهیه کنید
روغن پاک‌کننده
پاک‌کننده برای شستشوی صورت
اسکراب صورت
دستگاه بخور(در صورت نداشتن دستگاه یک ظرف با حوله)
ماسک خانگی برای پاک‌سازی صورت
تونر صورت
مرطوب‌کننده مناسب
حوله
پد پنبه
چطور پاک‌سازی پوست در خانه انجام دهیم؟
برای پاک‌سازی صورت در خانه چندین مرحله وجود دارد که باید به ترتیب آنها را انجام دهید. بعد از انجام این کارها در نهایت پوستتان شفاف می‌شود و جوش‌های سرسیاه و سرسفید از پوست خارج می‌شوند. برای گرفتن بهترین نتیجه سعی کنید هفته‌ای دو بار این مراحل را انجام دهید. پاک‌سازی پوست در خانه حدود ۳۰ دقیقه وقت شما را می‌گیرد.
هدف از لایه‌برداری حذف سلول‌های مرده پوست و سایر ناخالصی‌ها است.
1- استفاده از پاک‌کننده
صورتتان را با مقدار روغن پاک‌کننده با حرکت دورانی ماساژ دهید. می‌توانید انگشت‌های خود را با آب کمی خیس کرده و ماساژ را انجام دهید. در نهایت صورت خود را به طور کامل بشویید. اگر پوست‌های معمولی تا خشک دارید می‌توانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل ارگانیک استفاده کنید. اگر پوست حساس و چرب دارید، روغن جوجوبا گزینه خوبی است. در پاک‌سازی پوست چرب باید با روش‌های مختلف چربی پوست کنترل شود. روغن تمام آلودگی‌ها را از سطح پوست پاک می‌کند. پس از شستن صورت با شوینده مناسب از حوله استفاده کنید؛ اما رطوبت پوست را به طور کامل از بین نبرید.
2- لایه‌برداری پوست
با انجام لایه‌برداری سلول‌های مرده موجود در لایه خارجی پوست از بین می‌روند. در این حالت محصولات مراقبت از پوست بهتر و عمیق‌تر می‌توانند به پوست نفوذ کنید و متعاقباً تأثیر بیشتری خواهند داشت. برای لایه‌برداری از اسکراب صورت استفاده کرده و با حرکت دورانی روی پوست ماساژ دهید. برای انجام این کار فشار زیادی وارد نکنید؛ چون ممکن است پوست آسیب ببیند. پس از اتمام کار صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر می‌خواهید از اسکراب خانگی استفاده کنید، یک قاشق چای‌خوری شکر را با دو قطره آب مخلوط کرده و صورت را با آن ماساژ دهید
اگر می‌خواهید از اسکراب خانگی استفاده کنید، یک قاشق چای‌خوری شکر را با دو قطره آب مخلوط کرده و صورت را با آن ماساژ دهید.
3- پاک‌سازی پوست با بخور
بخور صورت به حذف سموم پوست و پاک‌سازی عمیق آن کمک می‌کند. این کار باعث از بین‌رفتن جوش‌های سرسیاه و سرسفید شده و جلوگیری از خشکی پوست می‌شود. برای انجام بخور بهتر است، از دستگاه بخور استفاده کنید. اما اگر این دستگاه را ندارید، نگران نباشید. برای انجام بخور صورت در خانه یک ظرف را پر از آب کرده و آن را گرم کنید. پس از به جوش آمدن آب صورت خود را جلوی آن قرار دهید و با یک حوله بپوشانید. حداقل ۵ دقیقه از بخور استفاده کنید. برای بخور صورت می‌توانید، چند قطره از اسانس موردعلاقه خود را در آب بریزید. اسانس‌هایی مثل اسطوخودوس، بابونه و کندر جز اسانس‌های پرطرفدار به‌حساب می‌آیند. پس از بخور می‌توانید از یک قلم پاک‌کننده جوش برای از بین‌بردن جوش‌های سرسیاه و سرسفید استفاده کنید.
4- ماسک صورت برای پاک‌سازی صورت
ماسک صورت برای تغذیه پوست و شفافیت آن بسیار مفید است. ماسک صورت باعث نرم شدن پوست و درخشان شدن آن می‌شود. اگر می‌خواهید، پک ماسک صورت را از فروشگاه تهیه کنید، حتماً به نوع پوست خود دقت کنید و ماسک مناسب را انتخاب کنید. ماسک را روی صورت گذاشته و صبر کنید تا خشک شود. معمولاً استفاده از ماسک ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. بعد از خشک شدن ماسک، آن را با آب سرد شسته و صورت را خشک کنید.
5- استفاده از تونر صورت
تونرها طراوت‌بخش بوده و منافذ را می‌بندند. تونر را می‌توان با انگشت روی صورت ماساژ داد و یا با بطری اسپری مستقیماً روی صورت اسپری کرد. تونر پوست صورت را هیدراته نگه می‌دارد. اگر می‌خواهید تونر خانگی درست کنید، فقط کافی است، مقدار مساوی آب، گلاب و خیار را ترکیب کرده و با بطری روی پوست صورت اسپری کنید
6- مرطوب‌کننده
آخرین مرحله استفاده از مرطوب‌کننده است. این مرحله به اندازه باقی مراحل مهم است؛ بنابراین نباید از انجام آن صرف‌نظر کرد. مرطوب‌کننده باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. افرادی که پوست مختلط یا چرب دارند، باید از مرطوب‌کننده‌های حاوی ژل استفاده کنند. برای پوست خشک کره صورت یا لوسیون‌های غلیظ مناسب است.
خوشمزه‌ترین روش‌های طبعی برای پاک‌سازی پوست
1- استفاده از عسل: عسل طبیعی خواص ضد باکتریایی دارد و می‌تواند به پاک‌سازی و ترمیم پوست کمک کند. می‌توانید عسل را به تنهایی بر روی صورت مالیده یا با مواد دیگر مانند آووکادو و موز ترکیب کرده و به عنوان یک ماسک پاک‌سازی استفاده کنید
2- استفاده از اسفناج: اسفناج حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی است که می‌تواند پوست را تقویت کند و ظاهر آن را بهبود بخشد. یک پوره اسفناج خرد شده با یک قاشق عسل یک ماسک طبیعی برای پاک‌سازی پوست است.
3- ماسک با گل صدتو: گل صدتو خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که می‌تواند به پاک‌سازی و تغذیه پوست کمک کند. ترکیب گل صدتو با آب یا عسل می‌تواند برای ماسک صورت طبیعی موثر باشد.
4- استفاده از آووکادو: آووکادو حاوی اسیدهای چرب و ویتامین است که می‌تواند به نرم‌تر کردن پوست کمک کند. آووکادو را خرد کرده و به عنوان یک ماسک ترکیب کنید، یا حتی از روغن آووکادو برای تغذیه پوست استفاده کنید.
5- استفاده از گلاب: گلاب آنتی‌باکتریال است و می‌تواند تمیزکننده عمقی پوست باشد. از حبه‌های پنبه با عصاره گلاب برای پاک‌سازی صورت استفاده کنید
6-زردچوبه: شاید یکی از اصلی‌ترین موادی که برای پاک‌سازی پوست استفاده می‌شود؛ زردچوبه باشد. با استفاده از زردچوبه می‌توانید به راحتی پوست خود را از آلودگی‌ها پاک کنید و در عین حال از هیچ ماده‌ی شیمیایی هم استفاده نکرده باشید
7-دارچین: دارچین از دیگر موادی است که برای پاک‌سازی پوست کاربرد دارد. این ماده به خصوص برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه مفید واقع می‌شود و می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن جوش‌های سرسیاه شما را از بین ببرد. مخصوصاً اگر آنها بر روی بینی شما قرار داشته باشند.
8-لیمو: لیمو نیز از موادی است که می‌تواند پوست را به بهترین شکل ممکن پاک‌سازی کند. همچنین این ماده آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که برای سلامت پوست مفید هستند. البته نوع و جنس پوست در انتخاب ماده‌ای که برای پاک‌سازی انتخاب می‌کنید موثر است.
یکی از مهمترین تاثیراتی که لیمو دارد، بر روی پوست‌هایی است که حمله‌ی آکنه بر روی آنها اثرات جدی می‌گذارد. برخی افراد هستند که گاهی دچار حملات آکنه می‌شوند و پوست آنها پر از آکنه می‌شود. لیمو می‌تواند اثر خوبی بر روی این جوش‌ها بگذارد همچنین لیمو برای جوش‌های سرسیاه هم می‌تواند اثر خوبی داشته باشد و آنها را از بین ببرد. از طرفی پوست‌های چرب می‌توانند از لیمو به عنوان بهترین پاک‌کننده برای پاک‌سازی پوست استفاده کنند.
برای روشن کردن پوست پیش از استفاده از هر روشی، اطمینان حاصل کردن از عدم وجود حساسیت و یا واکنش ناخوشایند مهم است. در هر صورت، این روش‌های طبیعی می‌توانند برای پاک‌سازی پوست موثر و آرامش‌بخش باشند.
در آخر
پاک‌سازی پوست یکی از مراحل مهم در مراقبت از پوست برای داشتن یک پوست عالی و بی‌نقص است. الزامی نیست که برای پاک‌سازی حتماً از محصولات گران‌قیمت استفاده کنید. پاک‌سازی صورت را با هر محدوده قیمتی می‌توان انجام داد. مهمترین نکته در مراقبت از پوست، پاک‌سازی روزانه پوست از آلودگی‌ها و باقی‌مانده محصولات آرایشی در پایان هر روز است. در کنار رعایت روتین پوستی روزانه، انجام پاک‌سازی پوست دوبار در ماه کمک زیادی به داشتن یک پوست بی‌نقص می‌کند.
